Cómo mantener un cutis perfecto

Seguir un régimen de cuidado de la piel para un cutis saludable.

 

MANTENIMIENTO PERFECTO

Incluso las personas con los mejores cuidados, sanos la piel problemas de la piel cara de vez en cuando. Además, la piel puede cambiar a medida que una persona envejece, y lo que pudo haber trabajado una vez para su complexión no puede estar produciendo los mismos resultados ya. La mayoría de la gente quiere alcanzar su más perfecta complexión, pero simplemente no saben cómo. Si bien hay aspectos externos, como la exposición al sol y otros factores ambientales que no se pueden evitar, se puede tratar la piel de la mejor manera posible para asegurar un cutis hermoso.

 

Siga una rutina regular de cuidado de la piel. Limpie su piel con un limpiador facial, no es un jabón para el cuerpo. Hidrata tu piel con regularidad también. Elija los productos que responden a su tipo de piel, si tienes la piel seca, grasa o mixta. Use un exfoliante facial semanal para deshacerse de las células muertas de la piel, que mantendrá su tez juvenil.

 

Evite tocarse la cara demasiado con sus manos. El exceso de contacto va a obstruir los poros y aumentar la suciedad en la cara, lo que puede dar lugar a una piel fangosa o acné.

 

Elija productos orgánicos cuidado de la piel y el maquillaje, sobre todo si su piel es propensa a los problemas.

 

Consuma una dieta saludable, con una vitamina diaria y mucha agua. Frutas, verduras y pescados de aguas frías contribuyen a una piel sana y libre de arrugas y una tez luminosa clara.

 

Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio aumenta la circulación de la sangre, lo que contribuye en gran medida a un perfecto cutis. Treinta minutos de ejercicio casi todos los días también le ayudará a su cuerpo a deshacerse de toxinas, incluyendo las que afectan a los poros.

 

Dormir durante varias horas cada noche. Mientras que las personas varían en la cantidad de sueño que necesitan, se recomienda llegar a algún lugar entre seis y nueve horas de sueño cada noche. Sueño restaura el cuerpo, y sin descansar lo suficiente, el cuerpo produce una hormona que romper las células de la piel y producir arrugas, así como zap un cutis radiante.

 

Proteja su piel del sol. Mientras que la exposición al sol no siempre es evitable, usted puede tomar medidas para asegurarse de que su piel no se daña durante el tiempo que pasa fuera. Use un sombrero y gafas de sol para proteger del sol a la cara y las zonas delicadas de la piel, tales como alrededor de los ojos. Alise en un SPF 30 o mayor y volver a aplicar cada una o dos horas. Recuerde que la piel bronceada puede parecer grande, pero es un signo de daño en la piel. Saltear la exposición al sol y suave sobre una crema autobronceador lugar.