Cree que va a estar bien. Usted es una persona fuerte y puede manejar esto. Me duele, pero lo hará. Sólo cree en ti mismo. Parece intenso y abrumador cuando se está en medio de una ruptura, pero esos sentimientos pasará con el tiempo.
Que lastima. Que todo. Embotellado sus sentimientos en el interior sólo hará las cosas duelen más. Es normal sentirse así. Será más fácil y que está bien estar triste. Escucha tus canciones tristes favoritas y dejar que todo fuera.
Hable con amigos o para un adulto de confianza. Buscar consuelo y consejo. Usted no tiene que pasar por esto solo. Muchas personas se preocupan por ti y quieren ayudarte.
Consuélate. Usted está sufriendo y que se merece ser mimado. Dése tiempo para llorar. Usted ha sufrido una pérdida.
Sé fiel a ti mismo. Usted puede sentir que es su culpa y que desea cambiar, pero usted no tiene que cambiar. A veces la gente simplemente se rompen y no hay nada que puedas hacer para cambiar eso. Usted está bien tal como eres.
Mantente ocupado. Encontrar nuevos intereses después de esperar un tiempo para llorar. Trabajar algunas horas extras o encontrar un nuevo trabajo. Si te mantienes ocupado tiempo pase más rápido y mantiene su mente de su pérdida.
Disfrute. Ir de compras, ver una película o tomar un largo baño de burbujas. Usted se merece algo especial. Sea su propio mejor amigo y disfrute también.
Consejos y advertencias
Date tiempo para sanar.
No se culpe. Usted no es un fracaso. Esta es una parte normal de la vida.
Busque ayuda si se siente deprimido por más de unos pocos días.
Consiga ayuda de inmediato si usted tiene pensamientos de hacerse daño a sí mismo.
Manténgase alejado de las drogas y el alcohol. Ellos sólo empeoran las cosas.
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