Cómo construir una relación con su madre

La construcción de una relación con su madre lleva tiempo, pero puede ser gratificante.

relación madre

Todo el mundo tiene una madre, pero no todo el mundo tiene una buena relación con su madre. Algunas relaciones son tensas a causa de años de ausencia, el divorcio o dificultades en la vida. Si usted no tiene el tipo de relación sana con su madre que usted quiere, usted puede tomar medidas para reparar los lazos familiares. Es un proceso gradual que requiere la comunicación y el trabajo duro, pero si tienes éxito, los cambios en su relación beneficiará a ambos.

Lo que necesita

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Llegar a tu madre. Llámala por teléfono o por correo electrónico y tener una charla amistosa. Pregunta lo que ha estado sucediendo últimamente en su vida, especialmente si de una larga ausencia ha empujado a los dos separados.

Disponga un tiempo para reunirse, para el café, comida, o para hacer algo juntos. Oferta para venir y ayudar a su madre con una tarea en la casa que podría ser difícil para ella, como cortar el césped. Únete a ella en algo que le gusta, como trabajar en su jardín, cocinar una comida o ver una nueva película. Centrarse en pasar tiempo juntos, llegar a conocer unos a otros, sobre todo si el tiempo, la distancia o menos de la infancia ideales que mantienen separados.

Esperar resistencia. Comprenda que su madre no lo desea, el mismo tipo de relación con usted que usted quiera con ella. Recuerde que su autoestima no depende de la aceptación o la opinión de que de su madre. El desarrollo de una buena relación con su madre lleva tiempo.

Lleve un diario de lo que quiere de la relación con su madre. Comunique sus sentimientos con honestidad y compasión con su madre. Ponte en sus zapatos para tratar de entender dónde está viniendo. Trate de dejar ir el pasado y permanecer en el presente, porque el pasado no se puede cambiar.

Establecer límites a medida que reconstruye - o construir por primera vez - una relación sana con su madre. Saber qué situaciones tienden a crear argumentos y la tensión y evitar dichas prácticas con medidas sencillas, como estar en un hotel cuando visite a su madre (si vive fuera de la ciudad) y evitar ciertos temas de conversación.