Pocas situaciones son más aterrador que un atacante que se acerca por detrás. Si el ataque es peligrosa para la vida, una patada a la rodilla del atacante o plexo solar le permitirá tiempo para escapar.
Lo que necesita
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Levante su pie de pateo alta doblando la rodilla. Mire sobre su hombro en la dirección del ataque.
Doble la otra pierna ligeramente la rodilla para dar apoyo estable.
Mantenga sus dedos curvados hacia atrás y los tobillos doblados hacia arriba.
Apunte el talón y caderas en línea recta hacia el objetivo.
Girar en las caderas y de pivote del pie de apoyo, si es necesario.
Utilice el impulso de su turno para empujar el talón hacia el objetivo cuando el talón y las caderas están en línea con el objetivo. El talón es la superficie de impacto y será más alto que los dedos de los pies cuando se extendió.
Retirar la pierna de atrás por el mismo camino que utilizó para arremeter.
Consejos y advertencias
Doblar la rodilla para mantener el talón cerca de la pierna mientras lleva el pie relajarse le dará un camino recto sorprendente, más objetivo y más poder que usted empuja hacia fuera en su objetivo.
Practicar con un compañero con objetivos acolchadas. Construir exactitud primero, entonces la velocidad.
La práctica de las artes marciales es una actividad intrínsecamente peligrosa que puede provocar lesiones graves. Le recomendamos que busque la capacitación y equipo adecuado antes de realizar esta actividad.
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